반응형 허리삐끗했을때#허리디스크#기침허리삐끗1 허리 삐끗했을때 우선대처법 허리 삐끗했을 때, 올바른 대처법과 치료 방법허리 삐끗은 일상생활에서 흔히 겪을 수 있는 문제입니다. 갑자기 허리 통증이 발생하면 움직이기 힘들고 일상적인 활동도 어려워지기 때문에 적절한 대처가 중요합니다. 허리 삐끗을 예방하고, 발생 시 올바르게 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다.허리 삐끗의 원인허리 삐끗은 주로 근육이나 인대에 부담이 가거나 과도한 힘이 가해질 때 발생합니다. 그 원인으로는 다음과 같습니다:원인 설명무리한 운동갑작스러운 과도한 운동이나 무리한 동작이 허리에 부담을 주어 발생할 수 있습니다.잘못된 자세장시간 앉거나 서 있을 때 자세가 좋지 않으면 허리에 부담이 가게 됩니다.무거운 물건 들기무겁고 불균형한 물건을 들 때 허리에 큰 부담을 줍니다.노화나이가 들면서 척추와 주변 조직이 약해.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
